SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

krzywa lawka- krzywe przyrosty?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118
pewnie.Dobrze zrobione pompki dzialaja bardzo dobrze na klate, jesli bedziesz robil je jeszcze na poreczach to juz bedzie super- a jak nie masz poreczy to wystarczy jak ulozysz 3 krzesla ale lepsze beda pufy w ksztalt rzyza i nogi zlaczasz i kladziesz na pufie jednej a rece na pufy po bokach( odstep puf od siebie na rece w zaleznosci od tego co chcesz osiagnac, ale lepiej na szerokosc barkow) i jedziesz pompki
pozdrawiam.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 363 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2521
dziekuje:) w takim razie narazie zastąpie wyciskanie pompkami, pomki na poreczach tez robie ale to na triceps chyba^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118
PZRZEGLADNIJ DOKLADNIE ATLAS A BEDZIESZ WIEDZIAL WSZYSTKO.
PZDR.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czym zastapic?

Następny temat

Odcinki DB

WHEY premium