SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie odżywki dla ektomorfika 60 KG

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11883

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 381
Jeśli krytykujesz to konstruktywnie bo myslę, że autor chciałby się dowiedzieć gdzie są te bzdury żeby niep popełnić błędu Pewnie sam zacząłeś brać kreatynę po tygodniu

Zmieniony przez - Krimzą w dniu 2007-08-25 15:40:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 279 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17487
1. Ustal sobie dobrą dietę jestem typowym patyczakiem więc pewne z 3,4 gramy białka na kg masy ciała bzdura
2. Przez pierwsze dwa miesiące jedziesz na treningu ogólnorozwojowym, nie zbijesz na nim wogóle masy, ale przyzwyczaisz ciało do wysiłku bzdura
4. Po pół roku możesz kupić sobie gainera, potem białko, na samym końcu kreatynę. a co to znowu za złota kolejnosc?

Pewnie sam zacząłeś brać kreatynę po tygodniu
a co w tym zlego? jak ktos chce to bierze - proste, kreatyna to nie jest zaden koks
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na masę?

Następny temat

OLIMP Vita-Min czy moze cos innego ?

WHEY premium