SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kurde .. ;/

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1136

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema!
Mam taki nie typowy problem <lol> chodze na silownie z dwoma kolegami , silke mamy w suszarni i chodzi o to ze jeden z nich cwiczy juz 3 lata i on jest takim jakby naszym trenerem.
Z tym ze on sie niby zna na treningach ale on kaze nam jakos dziwnie cwiczyc np tera w piatek robilismy klate i biceps wczoraj barki i triceps dzisiaj plecy i kaptury a jutro znowu on chce robic klate i biceps ;/ i nie przetlumacze im bo ten jeden mowi ze ten co naszym trenerem jest zna sie lepiej ode mnie itp czy jak tak cwiczyc bedziemy to mozemy sie przetrenowac albo cos ? dodam ze ja z drugim kolega cwiczymy dopiero miesiac.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10181
heheh. takie typy co mysla ze sie znaja a wcale sie nie znaja sa smieszni..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 473 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 78599
nie mozesz po prostu ulozyc sobie jakiegos normalnego planu i cwiczyc wg. niego ? przeciez nie nakaze Ci ze masz robic to co on powie






PS...chyba ze sie go boisz

pzdr.

"To nie ja mam ustąpić tylko żelastwo i schody..." M.Pudzianowski

Nasza siłka -> http://www.sfd.pl/NaSzA_SiŁoWniA_%-_-t324991.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no nie nie boje typ 5 lat starszy ode mnie lapa 2 razy taka jak ja i wogole
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3226
ułóż swój plan i zaproponuj żeby wg niego cwiczyc. Hehe boisz się bo większy? Tak się przyjęło że "większy ma zawsze racje" Jednak nie zawsze tak jest..

Gdy trenujesz na masę, trenuj ciężko, naprawdę ciężko ale nigdy kosztem poprawnej techniki
-animal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7118
Gosc cwiczy 3 lata ale o nogach cos zapomnial i uwaza sie za wielkiego pakera. Olej go, uloz swoj plan i cwicz wg niego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36902
powiedz ze pytales prawdziwych kulturystow i ulozyli Ci za***isty plan

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siłownia leśniar

Następny temat

Poradźcie

WHEY premium