Bóle kręgosłupa a używanie pasa...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1037

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KnifeOfGod

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 308

Czasem na treningu mam zbyt duże przeciążenia na odcinku lędźwiowo-krzyżowym, co skutkuje oczywiście bólami. Czy stosowanie szerokiego pasa kulturystycznego może tutaj pomóc?

I want to thx my buddies... For sticking the Knife in my back!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31063

geniusz, bole sa od zlej techniki a pas jest od utrzymywania prawidlowej postawy

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6753 Napisanych postów 62659 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 781641

Zła technika + zbyt duży cięzar zwłaszcza w ćwiczeniach jak ciągi ,wiosłowanie dają w efekcie bóle i kontuzje

Zmniejsz cięzar naucz sie poprawnej techniki i potem dopiero weź sie za większe cięzary szkoda zdrowia i straconego czasu na leczenie kontuzji pozdro

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

KnifeOfGod

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 308

Kiedy właśnie ciężar jest prawidłowy i poprawnie technicznie wykonuję ćwiczenia... Mimo wszystko boli, a na mniejszym ciężarze nie ma szans na postęp.

I want to thx my buddies... For sticking the Knife in my back!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat