Zmieniony przez - Trykpa w dniu 2007-10-12 21:57:50
...
Napisał(a)
bardzo prosilbym o pomoc w ułożeniu diety ;) mam 15 lat cwicze od miesiąca. Chodzi mu o zwiekszenie masy m.in. zakrycie odstających zeber
Zmieniony przez - Trykpa w dniu 2007-10-12 21:57:50
Zmieniony przez - Trykpa w dniu 2007-10-12 21:57:50
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
posty podwieszone czekają tam znajdziesz wszystko co jest ci potrzebne
Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-12 22:19:14
Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-12 22:19:14
...
...
Napisał(a)
Po pierwsze:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Po drugie wklej tutaj swoją dietę jak już ją ułożysz, w dziale trening wklej swój plan treningowy. Podkreslam UŁOŻYSZ, jak bedzie jakis błąd to napewno ktoś Ci to poprawi.
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Po drugie wklej tutaj swoją dietę jak już ją ułożysz, w dziale trening wklej swój plan treningowy. Podkreslam UŁOŻYSZ, jak bedzie jakis błąd to napewno ktoś Ci to poprawi.
I dont stop when im tired
I stop when im done!
Polecane artykuły