to nie byl art marka
jakis koles zalozyl temat w Dopingu bodajze o tym jak dostarczaja bialko i Marek pisal tam o twarogu
edit: znalazlem
https://www.sfd.pl/300gram_bialka_w_diecie_-_skad_-t360986.html
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-24 12:04:58
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "