life is short - play hard
...
Napisał(a)
Na około godzinę przed treningiem biorę gain bolic, a kiedy brać Cell pump? 30 minut przed?
...
Napisał(a)
przed treningiem to zjedz porzadny posilek przed treningowy przynajmniej godzin przed np: ryz+piers+banan
CP ok 30 min przed treningiem
GB wal po treningu
CP ok 30 min przed treningiem
GB wal po treningu
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Oczywiście że posiłek to podstawa... ale GB biorę godzinę przed treningiem i godzinę po... głównie to chodziło mi oto czy mogę brać GB przed Cp
life is short - play hard
...
Napisał(a)
Przed tr cp po tr mono
Dnt rano mono o porze tr cp.
Dnt rano mono o porze tr cp.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Polecane artykuły