Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 90
Wzrost: 188
Obwód klatki: ?
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: ?
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: pewnie duży ;)
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie (pn,śr) kosz (wt) wf (pn,pt)
Odżywianie: Dużo ;)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie
Stan zdrowia: wyśmienite ;]
Preferowane formy aktywności fizycznej: w sumie bez ograniczeń, może czasem nie będę w stanie wykonać tego dnia ćwiczenia np. bo zbliża się sprawdzian a ja nic nie umiem :]
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jadłem sobie białko przez wakacje (Olimp Sp80) zżarłem 1,1kg
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolałbym nie ;)
Stosowane wcześniej diety: nie