Miarka w System Protein 80

witam, napisalem to w podwieszonym temacie z tydzien temu ale tam juz chyba nikt nie zaglada, wiec:
jak to wkoncu jest z miarka do sp80 piszecie ze 1miarka tj 30jednostek ma 15g czyli zeby wziasc 35g trzeba wg was wziasc 70jednostek a na opakowaniu jest napisane 90jednostek.

Ja to ważyłem i 1 miarka płaska SP80 to 10 gramów

a 1 miarka Carbo Olimpa/BX płaska to 15 gramów

w zaleznosci od tego czy proszek jest ubity, czy nie, te wartosci beda sie zmieniac...nie da sie okreslic tego tak precyzyjnie

co opakowanie moze sie wartosc wahac w granicach + - 13g

dlatego najlepiej jak chcesz byc dokladny to wez stara puszke po odzywce i przesypuj po miarce z nowej, za kazdym razem dajac plaska miarke, licz ile miarek wejdzie...potem wage calosci podziel przez ilosc miarek i masz ile aktualniebedzie wazyc Twoja miarka...

sluszne choc mocno pracochlonne i balaganotworcze :D

nooo

dlatego lepiej olac to i dawac 'mniej-wiecej'
i tak roznice rzedu 10, 15g zjedzonego bialka na dzien sa nieuniknione

hehe dlatego licze jedna miarke jako 10g bialka (nie odzywki)
niezaleznie od rodzaju - obecnie mam - Prolongatum, Provit i Egg Protein - rzecz jasna na oko :D

Wystarczy wstrzasnac puszka nabrac bialka dosyc ubitego i macie 10 gram wazelem to tyle razy i zawsze wychodizlo no -+1 gram