>>> Wasze diety <<<

Witam

mam do Wszystkich gr00powicz00w prosbe zeby wyslali mi na maila swoje diety. Moj mail [email protected]

Odwdziecze sie Sogiem
Z g00ry tnx

PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

prosze o te dietki to jest dla mnie baaaaardzo wazne


PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Masz tu kilka postów z dietami róznych forumowiczów.Napewno ci to pomoże jak tak bardzo chcesz tych diet!!!

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35778
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37310
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=36307
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35175
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35094
Pozdrowionka!!!

Dzienx
Bardzo mi pomogles
sog 4 U


PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

a mi za to ze ci wyslalem diete sog by sie przydal

Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy

Sorki ale jusz to poprawilem


PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Witam, prosze was o pomoc, to sa moje poczatki w tym wszytkim , troche poczytalem ale za duzo inf, jak na raz i sie zamotalem. Mam 25 lat, waze okolo 60kg i mam kolo 168cm wzrostu, Nie cwicze na silownie bo narazie nie mam takiej mozliwosci, ma ktos dla mnie jakas ciekawa diete na przytycie, dodam ze pracuje codziennie po 12h, jest to praca fizyczna ale nie ciezka, pracuje w mleczarni wiec mam mleka pod dostatkiem, poprosze o jakies rady

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html


Mleko ma dużo laktozy więc nie pij tego bez umiaru mimo że jesteś mleczarzem :)