SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Biceps

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5176

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164
........ powiedzialem ze taka forme?? kuwa nie wciskaj kitu... nic nie powiedzialem takiego ze w miesiac zrobiil 50+ w bicu!!

Tylko mowie ze przez misiac pobrac koksu i zylka wyskoczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
jak bym zaczal brac koks(czego nigdy nioe zrobie)

nie mów hop póki nie przeskoczysz !!!
wszystko zależy od psychy

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-16 21:13:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14762 Napisanych postów 53398 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 401732
tym sie nie zgodze... jak bym zaczal brac koks(czego nigdy nioe zrobie) to bym mial po miechu:)

Mozna by sie sugerowac ze odnosiles sie do obrazka

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 561 Wiek 59 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4838
a ja takiego żylastego znam. Ćwiczył trening domatora ze dwa lata. A w historii Polskiej kulturystyki był taki gościu, który ćwiczył tylko przez napięcie mięśni bez ciężarów. Też miał żyły na wierzchu.

w życiu najważniejszą rzeczą jest życie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan do oceny, cel - masa ale bez nadmiaru fatu

Następny temat

dobra rozpiska?

WHEY premium