,,Najlepsza obrona jest atak"
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPozdrawiam
Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
,,Najlepsza obrona jest atak"
Zmieniony przez - LEBA21 w dniu 2008-02-27 14:03:01
zrób 6 serii sztangą
i z 4 serie na modlitewniku
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
No chyba że jesteś zawodowiec z zastojem to inna rzecz ale wtedy wątpie żebyś zadawał takie pytania :D
Pozdrawiam
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam