ktos8787
cel = zwiekszenie masy nog.
moje pytanie:
Jaka intensywnosc, czas (lub kilometry), szybkosc, jak czesto.
pozdrawiam
moje pytanie:
Jaka intensywnosc, czas (lub kilometry), szybkosc, jak czesto.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
113
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
zacznij chodzić na siłownie jak chcesz mieć masywne nogi
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1527
Napisanych postów
4154
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Przy bieganiu nie zrobisz masywnych nóg, jedynie ładnie wyrzeźbisz i rozciągniesz mięśnie.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14762
Napisanych postów
53398
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
401732
Wiesz jakie nogi maja nigeryjscy maratonczycy? Jesli cie cos takiego interesuje to...
A jak cos wiecej, to silka
A jak cos wiecej, to silka
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Czy to jest dobry plan?
Następny temat
Skoczność, szybkość, siła... (?) pomoc w ułożeniu planu.
