SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

obciążenie

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 848

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 516 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18189
możecie podzielić się tym, z czego robicie obciążenie na sztangę? nie chodzi o butle 5kg z wodą bo to niestabilne jak cholera... może znajdą się jakieś ciekawe pomysły, bo kupować ciężarki 1kg za 5zł to dość sporo
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 306 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9787
można odlać z betonu lub poszukać czegoś na złomowiskach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 547 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2264
Rozumiem, że względy finansowe odgrywają dużo rolę...

Ja zaczynałem od pompek i drążka do podciągania, który tata na tokarce mi zrobił z uchwytami :)

Jak mając kilkanaście lat byłem na wakacjach, to wziąłem z budowy cegłówki takie cięższe (no może nie w kształcie maksa) i nimi sobie machałem, później było stare ciężkie żelazko i jakaś część metalowa ciężka.

Ale z czasem kupiłem sobie dając po 50 dych za sztukę za 10 kilowy ciężarek (2 sztuki ) a w ubiegłym roku zaopatrzyłem się w sztangę z obciążeniem (całość ok 27 kilo). I jednak, jeśli będzie Cię wciągało, to z czasem jakoś kaiorke wykombinujesz, bo różnica jest diametralna.

sam nie wiem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9563
ja na Twopim miejscu bym zaoszczedzil i kup[il sobie cos chociazby na allegro :)0 pozdro

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hst - ćwiczenia

Następny temat

Proszę o pomoc ;)

WHEY premium