SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Forma na lato powoli sie zbliza.. ;) - nowe fotki strona 5

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14441

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 193 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6216
no to wrzuc foty. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3331
jeszcze nie .. :) Wrzuce jak bedzie co pokazac, wiec za jakis rok :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1899 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7576
full wypas elegancko :)

jaki trening na klatkę robiłeś ? :)

flat beat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3331
Na klatke .. ? Zwykly, doslownie ..wyciskanie + rozpiętki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3331


Waga do 73- dobiła. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3331


.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3331
zapomniałem dodać, ze ćwicze w domowych warunkach.

do dyspozycji mam 2 sztangielki, sztange do rąk, zwykłą sztange i laweczke, to wszystko. :)

Mam nadzieje ze to tez zmieni postać rzeczy.

pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 691 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22135
Fajnie, tylko dołóż trochę masy. Jakieś suple były ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3331
Hmm ..kiedys, bardzo dawno monohydrat, cell pump i nitro bez zadnej diety.. raz na dluzszy okres (czytaj : ponad pol roku :) ) jakas odzywka białkowa. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15778
Jest dobrze bo nie jesteś otłuszczony ,dorzucaj po trochu dobrej jakosci masy i w przyszłści bedzie super.Fajny kaloryfer ale z jego wymiarem chyba przesadziłes. Aha i opal sie koniecznie

Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2008-07-14 21:18:36
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Po 12 miesiacach siłki

Następny temat

8 miesięcy redukcji-34kg

WHEY premium