III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
Zmieniony przez - Czaro504 w dniu 2008-05-14 07:29:48
2x Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w TS w kat 56kg i 60kg
Wice Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w WL
Rekordzista Polski w WL w Trójboju
www.silownia-piekarska.pl
Jestes jeszcze dosc mlody, jak Cie bola nadgarstki to moze lepiej zrob jakas przerwe od dzwigania, niech stawy tez odpoczna. Jak juz kupisz jakies opaski na nadgarstki to uzywaj ich tylko na wiekszych ciezarach - na mniejszych rob bez, niech stawy sie wzmacniaja.
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
a co daja takie opaski oprocz usmiezenia bolu i usztywnienia chodzi mi np czy pomagaja w wyciskaniu wiekszych ciezarow?? czy z takimi opaskami mam szanse wycisnac wiecej niz bez za odp z gory dziekuje POZDRO
2x Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w TS w kat 56kg i 60kg
Wice Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w WL
Rekordzista Polski w WL w Trójboju
www.silownia-piekarska.pl
Owijki na nadgarstki same w sobie bolu nie usmierza. Przyblokuja tylko nadgarstek zeby sie za bardzo nie wyginal, a to moze ograniczyc bol.
Co do podniesienia wiekszych ciezarow to owijki raczej nie pomogą za bardzo. Pomagaja one ustabilizowac nadgarstek, mamy lepsza stabilnosc, pewniej trzymamy sztange w dloniach. Mamy wtedy tak jakby wiekszy komfort psychiczny i moze to spowodowac ze podniesiemy ciut wiecej niz bez owijek.
W skrajnych sytuacjach gdy zle ukladamy nadgarstek i sztanga wylamuje nam rece, wtedy zastosowanie owijek zwiekszy wynik.
Zmieniony przez - Dziko w dniu 2008-05-15 08:57:45
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
2x Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w TS w kat 56kg i 60kg
Wice Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w WL
Rekordzista Polski w WL w Trójboju
www.silownia-piekarska.pl