SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jeść by na treningu mieć pełno energii i zeby jej nie zabraklo

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3665

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096
Co jeść by na treningu mieć pełno energii i zeby jej nie zabraklo?? Z czego mozna czerpac najwiecej energii?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2179
z weglowodanow. ryz brazowy/kasza gryczana + bialko np kurczak gotowany, wolowina
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 698
Przede wszystkim energia to węgle,ale nie wiadomo co ty tak na prawdę oczekujesz, jakiegoś kopniaka i poczucie go przez okres treningu czy energii jako energii???

Łapa rośnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096
Najbardziej potrzebuje energii podczas treningu, np. kiedy biegam szybkie odcinki lub wykonuje dynamiczne odbicia, w ten czas potrzebuje duzej energii by moc jak najlepiej zrobic trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 698
Tussipect(syrop na kaszel) dobry jest ,ale można puscić pawia,ale raczej nie proponuje.Pomyśl nad glukozą przed treningiem i porcją wysokowartościowych węglów,tak jak mówiłem

Łapa rośnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45261
to jaką masz dyspozycje na danym treningu zależy nawet od tego co jesz i robisz kilka dni wcześniej Więc odpowiednia dieta jest niezbędna w dobrej dyspozycji na treningu

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096
ok, wielkie dzieki za odpowiedz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki spalacz tuszczu radzicie???

Następny temat

Nagrody dla aktywnych - maj

WHEY premium