SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

skok w dal i inne

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1282

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24
mam 14 lat waze 58kg i mam 165cm wzrostu skacze w dal z rozbiegu 4,50-4,70, wzwyz 140cm, na 100m mam 13,8sek, na 1000m 3:52 ,na 300m 49sek. Chciałbym skakac w dal 5.50-5,70 i na 100m miec ponizej 13 sek jaki trening wybrac poradzcie cos i powiedzcie czy mam dobre wyniki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7650
Jak na ten wiek to wyniki całkiem niezłe, oprócz 1000m

zajrzyj tutaj
https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html

Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-05-10 19:18:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 111 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2872
Kurde ostatnio dużo lekkiej atletyki w tym dziale mogli by zrobić osobny dział co nie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24
Właśnie wróciłem z zawodów lekkoatletycznych i skoczyłem 5.15m
Moj kolega na setke mial 12.03s
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 111 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2872
i co sie podniecasz mów kumpel w 5 klasie podstawówki skoczył 5.80 i miał mistrza Polski. Tylko że wtedy się ze strefy skakało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18
Freeedy wez sie nie osmieszaj. Ja tez znam gosica co za mlodzika skakal 6,56 i byl w kadrze Polski. Teraz ma 23 lata i skacze... tez 6,5 metra. A trenuje w Pomeranii Szczecinek, wie jak chcesz to sobie posprawdzaj w tabelach pzla. I nie zrazaj goscia do sportu, a zamiast krytykowac w ogole sie nie odzywaj.

Skąd brać siły by bieg ukończyc? Z samego siebie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 223 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3063
XD spoko chlopaki

NO PAIN - NO GAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12084
wszystko jest opisane

https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html 

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 292 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 660
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 292 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 660
Michał 22:22:41
http://pl.


Michał 22:25:37
http://pl.


Michał 22:27:30
http://pl.


Michał 22:30:22
http://pl.


Michał 22:34:38
http://pl.

Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pielgrzymka rowerowa i astma

Następny temat

"Problemy z Koncetracją"

WHEY premium