...
Napisał(a)
Chciałabym wyrzeźbic swoje ciało. Nie mam jednak wiele czasu gdyż studia zajmują większość mojego wolnego czasu. Największy problem mam z dolna partią ciała. Jaką dobrać dietę( nie może być rygorystyczna gdyż mam bardzo dużo nauki) i ćwiczenia? Już od dłuższego czasu próbuję się wziąc za siebie ale bardzo wolno chudnę. Mam nadzieję, że ktoś mi podpowie jakieś ciekawe pomysły??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Chce schudnac i wyrzezbic cialo
- 16 lat- chce zrzucic jeszcze 5 kg i wyrzeźbić ciało trenuje od 4m-cy i schudlem 20kg
- Jak szybko pozybć się nadmiaru tłuszczu i wyrzężbić ciało?
- Jak schudnąc i wyrzeźbić ciało?
- Czy jest konieczność chodzenia na siłkę aby wyrzeźbić ciało ?
- jak schudnąć i wyrzezbić ciało??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja tez mam studia i wierz mi ze to nie jest wytlumaczenie,albo chcesz to robic albo nie
co do rzezby,dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,ograniczasz weglowodany,zwiekszasz bialko,do tego aeroby i jak bedziesz wytrwaly to bedzie rzezba
co do rzezby,dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,ograniczasz weglowodany,zwiekszasz bialko,do tego aeroby i jak bedziesz wytrwaly to bedzie rzezba
"To Be The Best I Can Be..."
...
Napisał(a)
biegaj, biegaj, biegaj, najlepiej rano, po parku, po lesie, po miescie, mp3 na uszy i jazda. ja tak robie i czuje sie swietnie
...
Napisał(a)
Zacznę biegać w takim razie choc nie wiem czy to wystarczy. Mam taką nadzieje:)
...
Napisał(a)
rowerek, najlepiej magnetyczny i kręcisz w wolnych chwilach, mozna czytac podczas jazdy, sluchac muzyki czy ogladac tv.
Polecane artykuły