SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

idę na pielgrzymke 40 km .. co na niej sporzywać

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1842

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17140
Witam Wybieram sie na pielgrzymke trasa wybosi 40 km ...
Co mam jeść by uzupełnić kalorie w trasie jestem (ekto).. Pozdro

Trening czyni Mistrza!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1364 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28612
na pielgrzymke to tylko czteropak Warki bierz

a tak na powaznie to pij duzo płynów (najlepiej jakis napoj izotoniczny) owoce, no i jakies kanapki a co tu wiecej jesc

40km to nie tak duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6262 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25481
jedz na co masz ochote i potraktuj to jako swego rodzju odpoczynek od codziennej diety ale pamietaj o wodzie


a czteropak to za mało

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31462
jak trasa to 40 km w jedna strone to wez wozek na browar bo na plecach nie doniesiesz :)
pielgrzymka to fajna sprawa bo mozna jesc cala droge
bierz wszystko co znajdziesz na jamie a jak ci czegos braknie to zawsze mozesz wrocic do domu po prowiant
ps ;modl sie za grzesznikow z sfd i o tansze odzywki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jedz co chcesz, odpocznij wtedy od diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 620 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17140
Dzieki za Rade no i bede sie modlił o tańsze odżywki i za grzeszników z sfd. też hehe ;) pozdro

Trening czyni Mistrza!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21154
Mimo wszystko wzialbym ze soba kilkadziesiat gram WPC, oliwe i jakies kanapeczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 135 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1595
chleb i wode jak na prawdziwego pielgrzyma przystalo
albo chleb (pelnorazowy) i piwo jak ma byc duzo kalorii

Gdy czlowiek stoi prosto, to i cien sie nie zgina.
Słodze herbate kreatyna.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocene diety!

Następny temat

alternatywy posiłków

WHEY premium