SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z klatką... kilka pytań

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1063

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1067
Witam wszystkich!
Mam pewien problem z moją klatką, a mianowicie częśc lewa jest bardziej masywna niż prawa. Jestem osobą praworęczną. Cwiczę trzy miesiące, mam diete, moj trening to wypisz wymaluj jeden z forum:) Dużo czytałem na ten temat na forum, robię dużo cwiczeń hantlami i do tego pompki (bardzo staram się robic wszystko poprawnie technicznie). Tak więc chciałbym się dowiedziec co zrobic, żeby zniwelowac różnice?? czy wystarczy, że będę cwiczył, a się wyrówna??

PS. nie wydaje mi się zeby to była wada genetyczna, a od kumpla na siłowni usłyszałem że lewa strona jest z natury większa (asymetria ciała)

Pozdro 4all
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896
Ja też to mamnie martw się nie wszystko może być równe, każdy ma coś krzywego:D. ja mam to przez to,że moja ławeczka samoróbka jest krzywa ale różnica jest niewielka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 538 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12358
Ćwicz dalej najlepiej hantlami ćwicz klate. Ćwiczysz dopiero 3 miesiące to wymaga trochę czasu.
Nigdy nie słyszałem o takim jak mówił CI kumpel na siłowni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
elo,
słuchaj każdy kto zaczyna przygode z siłownią ma gdzieś czegoś więcej a gdzieś czegoś mniej to normalka z czasem przy dobrze wykonywanych ćwiczeniach zniknie ;) a jak się bardzo boisz to jedz non stop na mase...

zarośnie i będzie git

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 162 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2193
Im wieksza masa tym roznica mniejsza wiec masz odpowiedz A co do asymetri ciala to sie zgadzam. Nikt na swiecie nie jest idealnie symetryczny. Z tym ze nieprawda jest ze lewa strona jest zawsze wieksza bo u mnie jest akurat na odwrot chociaz objawia sie to tylko w bicepsie.

In flames "A sense of purpose" na to czekalem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 81617
Rzeczywiście pełna symertria to żadkość. więc się nie masz czym przejmować.

A co do tego, która strona jest wieksza to różńie bywa. Bo czasem prawostronni mają większą prawą stronę, bo większa jest masa mięsniowa. A czasem jest mniejsza, bo mięsień jest bardziej ubity, gęstszy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie cwiczenie?

Następny temat

Klata cienizna:(

WHEY premium