SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

10 h okna czasowego perfect six pack a katabilizm

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 315 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9837
W perfect six pack jest jest cos takiego ze 10h w ciagu dnia jemy co chcemy zachowujac bilans kal ujemny - dieta redukcyjna i po 10 h jedziemy juz tylko na napojach nisko kal. Ktoś stosował takie cos? mi sie wydaje ze 12 h przerwy od jedzenia to mozna popasc w stan katabolizmu i lipa bedzie chyba ze w ostatniej h przyjac dawke białka Elite 12 h. chcialem przetestować taka diete ale mam troche watpliwosci może ktoś je rozwieje :P. Zgóry dzieki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 86

Wzrost: 183

Obwód klatki: 108

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 91

Obwód uda: dobry

Obwód łydki: tez

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem

Aktywność w ciągu dnia: wakacje

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, sparingi, worek, bieganie, pływanie obecnie wychodzi 5-6x w tyg

Odżywianie: zdrowe jedzenie

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowe, wytrzymałosciowe,

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: blaze extreme

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie

Stosowane wcześniej diety: masowa

Zmieniony przez - DaWKiL_18 w dniu 2008-08-07 15:27:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
O takiej diecie jeszcze nie słyszałem...
Nie radzę stosować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 315 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9837
Dzieki za odp, zastosuje i zobacze. Tylko nie wiem czy wytrzymam 12 h na białku o;impa complex a raczej czy nie bede latał w****.. jak szerszeń. Czytał ktoś może six pack Olivera Woltera ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zastosuj zwykłą zbilansowaną dietę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
Czytałem. Kilka założeń ok, ale wiele też głupich i niezdrowych. Co nieco jednak można wyciągnąć dobre z tego jego metody.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 315 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9837
Skalar. Dziekuje ale naprawde popłyne tym oknem chociasz tydzień i zobacze mysle ze krata na bank bedzie ale pewnie strace troche miesa chociasz nie koniecznie bo przy tej ilosci wody i witamin. Duzo mi nie ubyje max 1 cm w łapie ale wbijam w to nadrobie jednym ładowaniem w tyg...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY!!

Następny temat

czy platki nesqick sa zdrowe?

WHEY premium