BedFox
trening juz mam ulozony i wszystko:P chodzilo mi o to ze robie 6 weidera na brzuch bo nie mam "kaloryfera" bardziej oponke...a waze 65kg przy wzroscie 180cm:) wiec jak co radzicie??
=> FoX <=
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
160
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
869
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a6w rzezbi miesnie, a zanim zaczniesz rzezbic musisz je meic polecam abs2
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
117415
miesnie brzucha beda rosly czy raczej nie??
mozliwe ale bedzie to glownie kwestia treningu i odzywiania a nie zasługa kreatyny
no i gdzies wyczytalem ze mozna nawet schudnac z tluszczu przy braniu kreatyny:)to prawda?
tak ale to nie zasluga stricte kreatyny tylko odpowiedniego podejscia(dieta i trening oraz inne elementy)
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-08-18 09:49:37
mozliwe ale bedzie to glownie kwestia treningu i odzywiania a nie zasługa kreatyny
no i gdzies wyczytalem ze mozna nawet schudnac z tluszczu przy braniu kreatyny:)to prawda?
tak ale to nie zasluga stricte kreatyny tylko odpowiedniego podejscia(dieta i trening oraz inne elementy)
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-08-18 09:49:37
