SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bardzo pilny problem - HELP!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1621

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 627 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3013
rudy
olej ten testoxplode. ktos ci to wciska bo chce zarobic.

na gorze na pasku masz taki magiczny przycisk "szukaj". bardzo sie przydaje zeby znalezc np. "trening aerobowy" albo "trening na redukcje".

kiedy zredukujesz tluszcz mozna wziac sie za rozbudowe miesni. i znowu pomocna dlon podaje wyszukiwarka.

zanim kupisz jakies suplementy radze zajrzec do dzialow: https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html
https://www.sfd.pl/suplementy/

a po diete: https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/odchudzanie/

pozdro

Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-08-28 13:44:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1118 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12479
Walkę z tkanką tłuszczową (nie ważne gdzie się nam odkłada) zawsze zaczynamy od odżywiania!

Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6753 Napisanych postów 62659 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 781641
a potem w zależności od wytrenowania trening siłowy, aeroby, interwały

jednak bez diety lipa

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91
"kiedy zredukujesz tluszcz mozna wziac sie za rozbudowe miesni" napisał mk92; czyli jeśli dobrze zrozumiałem jednoczesne spalanie tłuszczu i trening siłowy wzajemnie się wykluczają i opisana przeze mnie metoda ćwiczeń nadaje się psu na budę?
oczywiście wszystkim dziękuję za zainteresowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1118 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12479
Przeczytaj sobie ten post:

https://www.sfd.pl/Trening_na_mase_-_bez_tluszczu!-t431490.html

Puma666 tutaj klarownie wykłada te sprawy.

Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ABS II Problem

Następny temat

Plan treningowy siła + sprawnośc

WHEY premium