SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Atlas jakie ćwiczenia?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1022

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40
Witam otóz jestem początkującym,w swoim domu posiadam:
Atlas,przyrząd (coś w stylu jakby sie pływało kajakiem),rowerek i 2 hantle po 5KG.
Moje pytanie jest takie jakie ćwiczenia moge wykonywać tymi przyrządami dodam że:
Mam 19 lat waże 55 KG i mam 177cm wzrostu...
Co prawda dietę już stosuje(dopiero 2 dzień) ale jak na początek to jakie cwiczenia polecacie tymi przyrzadami w/wymienionymi?

M.Project to jest to...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
https://www.sfd.pl/Jakie_ćwiczenia_mogę_sam_wykonywać_-t438216.html

Nie spamuj. Już o to pytałeś, teraz poczekaj aż dostaniesz odpowiedź w odpowiednim dziale.

EOT.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

15 lat początki

Następny temat

Domowy HIT

WHEY premium