ptakasraka
będzie ok.tylko się nie zdziw jak po treningu tym systemem będziesz odczuwał większy ból w stawach niż w mięśniach - a to czemu ? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5307
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85386
...
Napisał(a)
luki77
Ekspert
Szacuny
875
Napisanych postów
26640
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
260190
Zrobisz to zobaczysz,ja trochę tego próbowałem i np.po treningu nóg kolana,aż sztwynieją
Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-12 12:42:09
Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-12 12:42:09
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4067
Napisanych postów
45442
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347929
A nie przypadkiem barki- tric? trenowalem podobną metodą .Niewidze wogule potrzeby wykonywania wiecej niz 1 seri wlasciwej.Trening na pelnych obrotach,intensywny.Polecam!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
pchniecie kula czyli sila i technika
Następny temat
Trening do oceny i ogólnie proszę o poradę
Polecane artykuły
