SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Braki białka...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 825

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
Jak ulupełnić braki białka niedrogim sposobem, a dodam, że serów, mleka nie moge na razie jest ponieważ mam diete (dermatologa). Jakieś produkty spożywcze, które polecacie?

Czego się nie dotknę staje się gorące.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299
Tuńczyk w sosie własnym,ryby,kury,orzechy włoskie,jajka itd..

Trza być twardym, nie miętkim!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
A coś typu płatki ryżowe na węgle, to z białkiem co się znajdzie?

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Platki ryzowe jako weglowodany to zly wybor,bo sa przetworzone i maja wysoki ig.
Zrodla bialka sa drozsze niz tluszczy czy weglowodanow,wiec bardzo tanich nie znajdziesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2614 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17596
Jak Timki czyli: ryby,drób,wołowina,jaja.cenowo wszystko porównywalnie wyjdzie,okolo 1,50zł za 20g białka moze jajka troche taniej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy przy redukcji mogę jeść na 3 posiłki to samo?

Następny temat

Dieta która pomoże nabrać masy.

WHEY premium