http://r8.bloodwars.interia.pl/r.php?r=23409 <---fajna gierka przez przeglądarke
...
Napisał(a)
coś mi sie nie widzi ten twój brzuch skoro twój nick to anagram słowa kebab......ułóż diete z ujemnym bilansem kalorycznym bo bez tego dużo nie zdziałasz.....
...
Napisał(a)
Przy tej wadze wystarczy dobrze "bawić" się węglowodanami.
Do tego HIIT i powinno być lepiej.
Tłuszczu nie da się pozbyć miejscowo jednak dowiedziono że spala się o 20% szybciej w okolicach mięśni które pracują podczas danego wysiłku fizycznego
Także brzuch ćwicz pełną parą.
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-30 00:33:34
Do tego HIIT i powinno być lepiej.
Tłuszczu nie da się pozbyć miejscowo jednak dowiedziono że spala się o 20% szybciej w okolicach mięśni które pracują podczas danego wysiłku fizycznego
Także brzuch ćwicz pełną parą.
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-30 00:33:34
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
...
Napisał(a)
Tłuszczu nie da się pozbyć miejscowo jednak dowiedziono że spala się o 20% szybciej w okolicach mięśni które pracują podczas danego wysiłku fizycznego
Możesz powiedzieć coś więcej na ten temat ?
Możesz powiedzieć coś więcej na ten temat ?
...
Napisał(a)
A co dokładnie cie interesuje?
Praca danego mieśnia powoduje szybszy rozpad komórek tłuszczowych w jego okolicy.
Natomiast dokładniejsze info musiałbyś poszukać.
Kiedyś był o tym bardzo fajny artykuł autorstwa bodajze KAZAM'a o ile pamięć mnie nie myli
Praca danego mieśnia powoduje szybszy rozpad komórek tłuszczowych w jego okolicy.
Natomiast dokładniejsze info musiałbyś poszukać.
Kiedyś był o tym bardzo fajny artykuł autorstwa bodajze KAZAM'a o ile pamięć mnie nie myli
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Polecane artykuły