SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wzmocnienie wiązadeł w kolanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6398
witam
znacie może jakieś ćwiczenia które mogą wzmocnić wiązadła w kolanach?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3171
wzmacnianie wienzadeł to bardzo długa praca, ciezko je wzmocnic, rób przysiady, wyciskanie na suwnicy, im mocniejszy miesień tym wieksza ulga dla wienzadeł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 885 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16409
Na wzmocnienie stawów itp. skrócone ruchy na dużym ciężarze.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę - % rozkład ciężarów ?

Następny temat

moj plan

WHEY premium