...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Mam bardzo gróbe uda i chciałbym je troche odchudzić dodam jeszcze je zadko ćwicze tą część ciała i mam na nich troche tłuszczu. Wydaje mi sie ze zwykłe ćwiczenia jeszcze powiększą mase ud a tego nie chce. Dodam jeszcze ze w gre nie wchodzoi bieganie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
16lat, waga 77kg, Dieta? 150g białka/ 500g węgli.. i ty sie dziwisz dlaczego masz grube nogi?! dlaczego nie chcesz biegac?? jestes z tych co tylko silownia i komputer??
...
Napisał(a)
To co mam zrobić zeby odchudzić nogi? A biegać nie chce bo jest za zimno na dwoze.
...
Napisał(a)
no sory ale trzeba się poświęcić i ruszyć tyłek z ciepłego domku i pobiegać. Pobiegasz troche to się rozgrzejesz i nie będzie Ci zimno. Sport wymaga wysiłku i nie ma "Niechce mi się" Spotykam ludzi co nawet w zime biegają gdzie pełno śniegu. Jak dla mnie nie chce Ci się biegać a to że jest zimno to jest tylko wytłumaczenie.
...
Napisał(a)
tak, zgadza się, trzeba hartować przede wszystkim swoją wolę, a reszta to już wypadkowa tegoż właśnie czynnika
tymczasem "biegnij" do dzialu dla POCZĄTKUJACYCH
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-09 12:41:09
tymczasem "biegnij" do dzialu dla POCZĄTKUJACYCH
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-09 12:41:09
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
pare dni postanowiłem pobiegac a teraz jestem chory i mam gorączke więc bieganie o tej poze roku odpada jak dla mnie.
Zmieniony przez - Metiu521 w dniu 2008-11-09 21:56:56
Zmieniony przez - Metiu521 w dniu 2008-11-09 21:56:56
...
Napisał(a)
hmmm a jeżeli mieszkasz w wierzowcu bądź w bloku możesz po schodach biegać słyszałem że to jest bardzo dobre
...
Napisał(a)
czlowieku jakie ty masz problemy, moze idz lepiej do "rozmowy w toku"
BIG JAJA
...
Napisał(a)
NOZ daruj sobie takie komentarze bo wcale nie jesteś śmieszny ani fajny.
Zacznij ćwiczyć normalnie nogi a tłuszcz na pewno zejdzie i dojdą do tego mięsnie co będzie dużo lepiej wyglądać. Jest też opcja rowerek stacjonarny
Zacznij ćwiczyć normalnie nogi a tłuszcz na pewno zejdzie i dojdą do tego mięsnie co będzie dużo lepiej wyglądać. Jest też opcja rowerek stacjonarny
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
Polecane artykuły