Dawkowanie !

Cześć chciałbym znać wasze zdanie na temat dawkowania tych suplementów ...


MuscleTech Nitro-Tech Hardcore
GLUTAMINA z HI - TEC
VITA-MIN MULTIPLE SPORT
TCM z Olimpu
ANABOLIC BCAA SYSTEM - TREC

Cel - Zwiększonym naciskiem na siłę + Niewielka masa :)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 22

Waga: 95

Wzrost: 187

Cel cyklu: siła

stosowane już wcześniej suplementy : Tak

Uprawiane inne sporty: Tak

stosowane wcześniej spalacze : Venom

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Venom

ilość dni wolnych od kreatyny: 90

przewidziane finanse na cykl: 400

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 3 lata

Gluta:
DT:RANO 10G, PRZED SNEM 10G
dnt:rano 5g, przed snem 10g

Vitaminy do sniadania

tcm:
DT:RANO 5G, PRZED/PO TRENINGU 5G
dnt: RANO 5G

bcaa:
prze i po treningu min. 1g na 10kg

jeśli chodzi o MuscleTech Nitro-Tech Hardcore to dawkować tak jak producent zaleca czyli, 1 porcja po treningu i jedna porcja w DnT między posiłkami...?

Po treningu oki.

Nitro-Tech® Hardcore okazał się być 24 razy skuteczniejszy niż zwykłe białko serwatkowe (1,24 kilograma mięśni w porównaniu do 40 gramów). W tym samym badaniu trenujący siłowo ochotnik zbudował blisko cztery kilo mięśni w zaledwie 14 dni. Co jeszcze ciekawsze, podczas sześciotygodniowych badań wyniki wyciskania na ławce wzrosły średnio o 15 kilogramów, zaś rekordzista poprawił swój wynik aż o 27 kilogramów

Paranoja
Ten co pisał Alicje w krainie czarow mniał mnniejsze fazy a ponoć ostro walił w kanał

Po treningowo optymalnie anabolic window, torent lub golden finish
Znacznie bardziej się sprawdzą

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-01-18 11:31:54

Może ktoś to brał już i coś na temat tego suplmentu może coś powiedzieć czy zwiększyć dawkę czy pozostać przy tym co producent zaleca .... Chodzi oczywiście o Muscle Tech Nitro

to odżywka bialkowa
bierz jak inne

dałeś sie nabrać reklamie i nazwie

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-01-18 11:38:02

Bulmastif człowiek uczy się całe życie :) ja akurat ani zł nie wydałem na te odżywki no tylko na Pliwo żeby po nie pojechać :)

nic takiego
tez się pół zycia nabieram na reklamy