obliques
No wlasnie, gdzie znikals?
Drop seria stanowczo za maly ciezar, obijasz sie
przy pierwszej serii jak ci tak leci w gore ilosc powtorzen mimo robienia jednej za duga bez przerwy. Przeciez te 10 powtorzen to ty powinnas wywalczyc i jak szybko zmiejszasz o jedna kafle to nawet nie zdazysz zlapac oddechu i na te zmeczone miesnie dalej jedziesz wiec toja mozliwosc ruchu powinna byc mozno ograniczona. Z serii na serie mimo mniejszego ciezaru robi sie mniej ruchow. Moze sa jakies pol-kafle u ciebie?
Drop seria stanowczo za maly ciezar, obijasz sie
przy pierwszej serii jak ci tak leci w gore ilosc powtorzen mimo robienia jednej za duga bez przerwy. Przeciez te 10 powtorzen to ty powinnas wywalczyc i jak szybko zmiejszasz o jedna kafle to nawet nie zdazysz zlapac oddechu i na te zmeczone miesnie dalej jedziesz wiec toja mozliwosc ruchu powinna byc mozno ograniczona. Z serii na serie mimo mniejszego ciezaru robi sie mniej ruchow. Moze sa jakies pol-kafle u ciebie? 
