jak to widzicie ?

witam, mam poltora puszki mono, lacznie 750gr i puszke kreatyny sixstara.

sklad tej krety sixstara:

SKŁAD

Skład, dawkowanie
Porcja 57g
Ilość porcji w opakowaniu 20
W porcji
Wartość energetyczna 170kcal
Węglowodany 42g 17%
Wapń 70mg 7%
Sód 25mg 17%
HyperPure Creatine complex™ 6000mg
- Monohydrat kreatyny
- ester etylowy hcl kreatyny
- kreatyna AKG
- kreatyna bezwodna,
- Trójkreatyna HCA
Anabolic Cofactor™ 2002mg
- Tauryna
- ester etylowy tauryny
- wapń kwasu KIC tauryny
Nitric Oxide Activator™ 1002mg
- Arginina
- arginina AKG
- arginina KIC
Accelerated Insulin Drive™ 222mg
- 6,8-kwas tiotowy
- cytrulina
- leucyna
- d-pinitol

Da rade jakis cyklik zrobic uzywajac obydwu srodkow ? polecialbym samo mono i na nastepny kupil druga puszke sixstara ale problem w tym ze wszystko jest otwarte i dobrze by bylo jak najszybciej to zjesc

slaby ten 6star skladowo

DT:
rani 5 g mono
przed treningiem porcja 6 stara

DNT:
Rano 3 g mono
po poludniu 3g mono

takla slabsza massacra

wg producenta to kreta po treningowa, ale patrząc na skład i śladowe ilości argininy też skusiłbym się na branie przed treningiem. Dawkowanie jak 7.

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-27 23:54:11

no wlasnie tak myslalem jak siodema napisal, ok dzieki macie po sogu za sprawne odpowiedzi chociaz nie wszystkie na temat ;d

Zmieniony przez - pelski w dniu 2009-01-27 23:56:32