Męskie piersi (+trening ogólny)

Ja tam omlet z jajek i płatków z odrobiną mleka mogę jeść dzień w dzień przez miesiąc

a tą jajecznice jecie na jakim tłuszczu? Oliwa z oliwek?

Co do tematu sauny
Wypowiedź MARCEL536:
"poprawia krążenie krwi, oczyszcza organizm, wzmacnia go. Pomaga rozluźnić mięśnie i zrelaksować się. Ma też zbawienny wpływ na układ nerwowy oraz kondycję psychiczną. Sportowcy chodzą do sauny, żeby zlikwidować zakwasy w mięśniach i zregenerować sił"

więcej w temacie
https://www.sfd.pl/SAUNA-poradnik.-t196334.html

Zmieniony przez - Gruszek_92 w dniu 2009-02-04 00:59:50

Ja bez tłuszczu smażę - czy to omlety z płatków i jajek czy to same jajka.
Zwykła patelnia, nie ma z tym problemu.

ja mam to samo tez mam 16 lat i tez mam problem z "meskimi piersiami" tak to całe ciało by było całkiem ok tylko to jest moje największe strapienie :/ Tylko ja w porównaniu do Ciebie ważę 71 kg i mierzę 174 cm wzrostu i mam wielki problem z tymi "męskimi piersiami " Chodzę na siłownię teraz regularnie biorę na klatkę i wogóle ale tłuszcz w piersiach jest taki sam :/ Jakies propozycje co do zwalczenia tego problemu ?? Jakis spalacz ?? Błagam o odpowiedz ...