1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek 21
3) waga/wzrost 83kg / 186cm
4) staż treningowy 1.5 roku
5) cel cyklu- masa
6)stosowane już wcześniej suplementy - bcaa,amino,glutamina
7) stosowane wcześniej spalacze ----
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - bcaa, amino
9) ilość dni wolnych od kreatyny ----
10) przewidziane finanse na cykl- 300 zeta
11) uwagi i sugestie - potrzebne mi to jak wiadomo jako
zamiennik posilku za malo czasu na jedzenie na uczelni w domu normalnie uzupelniam kcal,
diete mam dobra ale nie jestem w stanie jej wyrobic dniowo wiec...
co wybrac ?