Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1886
Składniki 3 Filety z Kurczaka
3 Papryki
1 Por
4 Marchewki
3 Łyżki Oliwy
30 Dag Ryżu
Przyprawy ( Pieprz Vegeta Maggia )
2 Łyżki Przecieru
1 Filety kroimy w paski i skrapiamy Maggi . Odstawiamy . Ryż płuczemy Zalewamy 2 szklankami wrzącej wody i gotujemy dodając pod koniec po 1 łyżce Oliwy i Vegety
2. Filety smarujemy oliwą o gotujemy w wodzie.
3. Na Tarce o dużych oczkach ścieramy marchewkę . Pora przekrawamy wzdłuż i kroimy w cienkie paseczki . Dodajemy pokrojone w kostkę papryki . Warzywa dusimy na 1 lyżce oliwy podlewamy wodą i pod koniec dodajemy 2 łyżki przecieru ( Warzywa nie mogą być bardzo miękkie)
Warzywa łączymy z mięsem i całość dusimy 5 Minut Podajemy z ryżem
PS: Zdjęcie i wartości podam wieczorem
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-02-12 15:20:54