...
Napisał(a)
Jak robie pol brzuszki te trudniejsze to po 10 powtorzeniach bola mnie lędzwie i musze sie polozyc na chwile i dopiero pozniej robic znowu ale tez mnie bola czemu tak jest ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może lepiej zrobiś abs niż brzuszki bo one obciążają dolny odcinek kręgosłupa.
Moja domowa siłownia - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_:_-t563842.html
...
Napisał(a)
mnie tez tak bolaly na pocztku ale wytrzymalem po 3 miesiacach przeszlo ciezkich treningow
"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"
Polecane artykuły