SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie odnosnie dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 704

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2101
Szukałem,szukałem i niestety nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi.

Pytanie jest proste
Mam cm3(360caps) oraz gainerka Monster Mass.Nie jestem pewien co do dawkowania...Niby proste a jednak mam pytanie.

Z tego co wyczytałem cm3 najlepiej brać2xdziennie (Naczczo i po treningu) Ale wyczytałem też że dobrze jest wziąć porcje gainera po treningu ponieważ zawiera on białko. A z tego co wiem nie można łykać cm3 odrazu po gainerku lub chwile przed i tu mam właśnie pyt. do Was.
Jak to rozwiązać... przychodza mi do głowy 2 opcje:

-CM3(Iporcja na czczo IIprzed treningiem)
-Monster mass miedzy posilkami oraz jedna porcja bezpośrednio po treningu

Albo druga opcja nie przejmować się i brać
-CM3(I porcja na czczo IIpo treningu)
-Monster Mass miedzy posilkami

Rozpisałem się troche prosze o konkretne odpowiedzi;)
Pozdrawiam
(W dni nietreningowe dawkowanie jest jasne dla mnie,także pytanie odnosi się tylko do dni treningowych)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9295 Napisanych postów 83144 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 703220
nie będzie żadnego problemu jak weźmiesz razem cm3 z gainerem w jednej porci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2101
W takim razie to rozwiązuje mój problem;)
świetnie wielkie thx poprostu dzies przeczytałem że cm3 się gorzej wchłania razem z pokarmem;)
pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suple dla kobiety- proszę o radę

Następny temat

problem

WHEY premium