SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oceńcie mi diete

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1897

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276
jasne ze obliczylem ;p zapomnialem dodac tego na poczatku,, moje dienne zapotrzebowanie wynosi w przyblizeniu 3200kcal,, pomozcie teraz wyliczyc ile potrzeba mi tego zarcia:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4689
o szit


Jedz 2g białka na kg ciała przynajmniej.
i w zależności ile tłuszczów i węgli obliczaj sobie co i w jakich ilościach jeść...;)to musi każdy sam pod siebie robić

Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-03-03 17:37:02

Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-03-03 17:37:41

Zarzywasz , wygrywasz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276
tyle to wiem mistrzu;p zdazylem przeczytac;> ale nadal nie wiem ile mam sypac sobie rano rodzynek czy np. ile mam wieczorem jesc twarogu??;) dajcie jakies wskazowki a ja juz sobie moze jakos poradze z tym ile mam jesc tego zarcia;>>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4689
kup sobie wage kuchenną :)
P.S
Homoseksualne zdjęcie w profilu heheh:D

Zarzywasz , wygrywasz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276
hehe jasne,, rodzynki bede ważyl;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli

Następny temat

DIETA ;) Prosze o sprawdzenie :)

WHEY premium