Rada co do dawkowania supli

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2602

Witam,zabieram się za robienie masy.na cykl mam następujace odżywki;4 kg ostrowii,2.5 kg mass xxl,4.5 kg whey mass z hi-teca,dextrose,kreatyne z olimpa,4 blistry Plasma jeta,nitrobolon energizer i kompleks witamin z treca.Poradzcie mi jak najlepiej dawkować i kiedy przyjmować poszczególne suple.Do tego diete trzymam.Chcę ten cykl wykorzystać jak najlepiej
:P Proszę o porady.pozdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52544

5g kreatyny na czczo,
nitrobolon przed treningiem,
witaminy do sniadania,

gainery/bialka jako uzupelnienie brakow w diecie.

dextrose-do kosza.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-05 12:19:16

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

tymcz_k

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1035 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65153

tak z ciekawosci..po co Ci 7 kg gainera i 4 kg bialka jak masz diete?? to chyba cala dieta sie na proszku opiera?

"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52544

tymcz_k moze zrobil zapasy na dluzej? tez kupilem kiedys 3,8kg gainera i jem go juz 4 miesiac chyba

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Gabryś89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2602

kupiłem okazyjnie,dextro dostałem free do kretki

...

Gabryś89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2602

To wsyzstko,a po treningu nie bra nitra_?a krete tylko 1 dziennie?/

...

tymcz_k

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1035 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65153

plasme i nitro przed treningiem bo to najlepiej przedreningowo , mono po treningu dextro wyrzuc bo to gowno

Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-03-05 12:45:21

"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB

...