chrzanu123
Mam 17 lat, ok 190 cm, waże 75 kg. Mam dobra przemiane materii, bardzo czesto chodze do KFC Burger kinga itp przez co dabralem troche tluszczu na brzuchu. Moim problemem sa troche wystające kości miednicy. Dzieki A6W powstana miesnie ktore je zakryja? Czy lepszy bedzie jakis inny trening?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
82
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Oplipon
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
230
NO PO PIERWSZE DIETA nawet jak bedziesz jadł w mc donalds to nie przytyjesz bo masz bardzo wysoki poziom metabolizmu.
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
Dieta
jak chcesz redukcja to z całego ciała, trening + aeroby
aczkolwiek dieta z bilansem -kcal to podstawa
jak chcesz redukcja to z całego ciała, trening + aeroby
aczkolwiek dieta z bilansem -kcal to podstawa
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1071
Najważniejsza jest dieta. a co treningu brzucha to lepiej jak bedziesz robil ABS II
