SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka Pytan

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 737

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1150
Witam zadam Tu Kilka pytan:D



1- Czy np.Jak cwiczę to musze w tych aamych godzinach co zawsze czy kiedy chcem?

Np pon-13.00

sroda-17.00

Piatek10.00

2. Kiedy najlepiej zacząc cwiczyc?:> Bo mam oglolnie 15 lay,ale marnie jakos cwiczenia wykonuję.

3.W wieku takim co ja mam mozna zazywac odzywki?


4.Jaki posiłek jest dobry by miesnie zaczęły rosnąc szybciej?Wiem,ze białka,ale niewie jak sie przyzadza te potrawy...



Prosze poradzcie mi w tym///Bo narazie odpuszczę sobie z cwiczeniami i poczekam na waszą opinię kiedy mogę zacząc machac.


Pozdrawiam,tiger909
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 432 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3094
1. Najlepiej w tych samych ale jak juz nie mozesz to moze byc w nieco innych.
2. 15 lat to trening domatora dobry, na silke moze byc nieco wczesnie.
3. Raczej nie, trzeba miec odpowiednią diete i cwiczenia zeby brac sie za odzywki
4. Nie ma posiłku po którym miesnie beda szybciej rosnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1150
Dzieki...To jaki wiek stanowczy jest na siłkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 432 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3094
Mysle ze 16/17 i mozesz wbijac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1150
No to tak zrobię teraz to przytyję :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Temat Ogólny :D

Następny temat

trening w domu dla mnie . poczatkujacy ! pomocy !

WHEY premium