SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plecy...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1217

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 251
pisze tu bo w dziale Zdrowie nikt nie odpisuje

Witam,mam problem z dolnym odcinkiem kregoslupa odczuwam bol jak sie schylam i wykonuje skrety cialem.Kiedys tez mnie bolaly ale przechodzilo teraz nie chce,moze nie jest to bol krory jest bardzo mocy ale napewno jest dokuczliwy.wiem ze najprostrzym sposobem byloby skonczyc z silownia ale kto cwiczy ten wie ze to nie jest takie proste.Moze doradzili byscie mi cos,cwiczenia jakies wzmacniajace kregosluc(dolny odcinek)albo lekarstwa jakies.Byl bym bardzo wdzieczny
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16264
a bierzesz jakies saa?

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125836
idz na dobry masaz

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 27635 Napisanych postów 70188 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 545499
cwiczenia na dolny odcinek ? MC ;)
jw jordan prawde ci powie

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 350 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7925
pas koniecznie, rozgrzewka dobra, chociaz mi i to gowno daje szczerze mowiac, masci i tab przeciwbolowe jest dobrym rozwiazaniem na jakis czas ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79818
jak się kontuzja powtarza to zła technika albo trwały uraz

do lekarza

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5811
miałem to samo... czułem lekki ból w dolnym odc. kręgosłupa... zbagatelizowałem sprawe i skończyło się pogotowiem bo pewnego słodkiego poranka nie mogłem się schylic żeby buty zawiązać. Dostałem zastrzyk z ketonalu, lekarz powiedzial ze to nic poważnego i że mam odpocząć jakis czas od siłowni a jeżeli sytuacja bedzie sie powtarzać to koniec z cwiczeniem przy użyciu jakich kolwiek ciazarów. Zrobiłem przerwe kilka tygodni i pomogło. Zdrowia życzę

umrę śmiejąc się...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14814
robisz martwy ciag?

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 251
nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 660
Wielu moich znajomychmiało ten sam problem i także JA,ból w dolnej części tak dokuczliwy że niekiedy jak złapie ruszyć się nie da...odpuścilem pop prostu pare ćwiczeń i dałem troche i m odpocząć,kupiłem też dobrą maść i byłem na masażu...spróbuj,napewno przejdzie

Urban007 "cAŁY CZAS DO PRZODU"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2118
Ja mam podobny problem, ale u mnie bol po dobrej rozgrzewce mija. Jesli Twoj nie przychylam sie do wypowiedzi Saddatha- idz do lekarza, ja mialem problem z barkiem ktory uciazliwie bolal, przepisal masc, zakazal trenowania na czas do kiedy przestanie bolec, i zalecil codziennie rano troche gimnastyki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie odnosnie cyklu.

Następny temat

Który prop w tym momencie jest najpewniejszy na rynku?

WHEY premium