SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co zrobic ?!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 880

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34
Witam wszystkich mam pytanie a wiec :
Mam 15 lat , 184 cm wzrostu i jakies 80 kg wagi i chodze na silownie 2x w tygodniu pije za kazdym razem litr wody ,trenuje duzo.Nie chce sie nasterydowac jakimis swinstwami wiec moje pytanie brzmi : co zrobic zeby to szybciej roslo , zbliza sie lato chcialbym cos pokazac na basenie jest opcja picia czegos w stylu Plusz tylko zeby nie byl to steryd ?prosze o odp
Z gory dziekuje

p.s nie chce przy tym przytyc

Zmieniony przez - wiedzmin13 w dniu 2009-03-30 21:23:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19714
Ankieta, wklej plan, w tym sporcie nie ma nic szybko ...
...
Napisał(a)
Usunięty przez _IvErSoN_ za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 718

Ryż, pierś, kreatynka zrobią z ciebie sk***ysynka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 285 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1968
no ja polecam pic mleko około 1 litra dziennie np przed snem i 3 litry wody dziennie jak cos to ja moge radę dac na gg 12760564 ;))

No risk-no fun

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Przypuszczam iz bez diety to efektow nie bedzie. Rady vinebera tez bralbym z dystansem.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11401
Oczywiście jeśli weźmiesz się za siebie to będziesz mógł się pokazać na lato przed dziewczynami, ale w 2011 roku, bo do najbliższego lata nic już niezbudujesz porządnego niestety taka jest prawda.
btw
Rady vinebera również bralbym z dystansem.

pozdro. i wytrwałości życzę

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34
czyli co bez sterydow nie ma szans na pozadny wygglad ? dobrze rozumiem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10929
odżywki ale to po 6 miesiacach a sterydy... nidgy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11401
wiedzmin13 od sterydów to Ci urośnie wielki bebech i tyle
lepiej zainwestuj w odpowiednie odżywianie, zajmij się treningiem a za pare lat będziesz mógł się pochwalić wynikami.

No chyba że jesteś zwykłym sezonowcem, któremu przypomniało się, że to już kwiecień.

pozdro.

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Odnosnie sezonowego zapalu polecam przeczytac:
www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html


pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o ocene planu fbw

Następny temat

Dolne partie mięśni brzucha. Jak zrzucić ?!

WHEY premium