sprinnters
SORY ALE NIE MOGE ZNALEŹĆ ŻEDNEGO DZIAŁU W KTÓRUM MOGĘ TO NAPISAĆ ,,, WIĘC Z GÓRY PROSZE O PRZENIESIENIE DO ODPOWIEDNIEGO DZAŁU ..
Mam pytanie ; czy jeśli będę dózo biegal z obciążeniem (3-4 kg)
wiecie oco kaman ; opona w niej kula 3 kg na oponie zamocowana linka a linka przywierdzona do pasa ktory zakladamy na brzuch może niżej ...
czy to mi coś da ....
w ankiecie jest pytanie o 300 m
o ile moge poprawić swoje czasy na 100 biegając caly czas z obciążeniem min.
min;
10przebieżek po 80-100 m
10x80
dziennie ,,,
Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-04-29 12:06:46
Mam pytanie ; czy jeśli będę dózo biegal z obciążeniem (3-4 kg)
wiecie oco kaman ; opona w niej kula 3 kg na oponie zamocowana linka a linka przywierdzona do pasa ktory zakladamy na brzuch może niżej ...
czy to mi coś da ....
w ankiecie jest pytanie o 300 m
o ile moge poprawić swoje czasy na 100 biegając caly czas z obciążeniem min.
min;
10przebieżek po 80-100 m
10x80
dziennie ,,,
Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-04-29 12:06:46
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie
Krzysztof Piekarz
