Rejestracja

Masa przy ograniczonym sprzęcie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masa , przy , ograniczonym , sprzęcie

Ilość wyświetleń tematu: 676

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40

Szukam ćwiczeń na masę które można wykonać posiadając ławkę z regulacją i modlitewnikiem , gryf prosty i łamany, sztangielki i drążek.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 60

Wzrost: 168

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 14 miesęcy

Uprawiane inne sporty: Akrobatyka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jw

Dieta: Wysoko białkowa

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2705

spokojnie na tym mozna zrobic mase. poczytaj atlas cwiczen

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...

Ekspert

Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

http://kulturystyka.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Początki ...

1

Następny temat

REDUKCJ!!!!!!!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły