SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

modyfikować trening?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1441

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dokładnie:) DorlaS zacznij od treningu dla początkujących i tyle Ci można doradzić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12
ale ten trening dla początkujących przeraża mnie i jest jakiś dziwny... a po za tym wiele ludzi zaczyna ćwiczyć podobnie jak ja i tak ćwiczą miesiącami i jest ok no ale ja z tym wyskoczyłem na forum to pojechaliście po mnie :P luzik i co ja mogę wiedzieć o ćwiczeniach skoro jestem zielony i nawet tego nie muszę udowadniać że tak jest i właśnie dlatego stworzyłem ten wątek :P ale humoru mi nie popsujecie bo po miesiącu ćwiczeń przytyłem 2kg :D więc nie jest tak źle... :P
Dobra ja dalej będę ćwiczył po swojemu jakoś wiele ludzi tak robi i nie jest to nic strasznego... i po za tym gdzie ja napisałem że chcę do wakacji się wyrobić? to że jestem zielony jak chodzi o te sprawy to nie znaczy że jestem aż tak głupi żeby sobie myśleć że z dnia na dzień zmienię się w supermena :P

Dzięki za waszą pomoc a temat raczej do zamknięcia...


Zmieniony przez - DorlaS w dniu 2009-06-03 12:03:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2803 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18927
na początku to normalne że Ci "coś tam" podrosło. niedługo sie jednak okaże że dalej rosnąć nie chce, Tobie sie codzienny trening znudzi i taki bd finał Twojej wielkiej sportowej przygody. ćwicz trzy razy w tygodniu chociaz a nie codziennie.. (pon śr pt). tyle.

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 315 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3538
kiedys tez tak cwiczylem, pompki, bic, brzuszki... jeszcze jak nie bylo tutaj dzialu trening w domowych warunkach, albo go przeoczylem ( z 5 lat temu). Cos tam uroslo, stosowalem suple od krety po nitro. z dieta to hmm, smiecie kaloryczne.

wracajac myslami w tamte czasy pukam sie w glowe ze tyle kasy wydalem na chwilowy wzrost cm w lapie i klacie. Teraz ludzie doswiadczeni chcac nam pomoc tworza artykuly bazujacych na wlasnych doswiadczeniach i wiedzy a mimo to ludzie rejestruja sie tutaj, pisza cos, prosza o rade a pozniej jak juz ladnie wszystko na tacy jest podane to rezygnuja i wracaja do swojego planu.

Nie jestes pierwsza taka osoba jak sledze te forum wiec zrobisz jak uwazasz

PZdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW plus superserie

Następny temat

pomysły !! kto najlepszy !!

WHEY premium