Szacuny
11162
Napisanych postów
51704
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam. Przeprowadzam teraz trening na masę fbw 3x w tygodniu, i mam pytanie, czy mogę po każdym treningu iść pobiegać ok 30 minut na bieżni w progu tlenowym? bo jeszcze gram ok. 3x w tygodniu w kosza i potrzebuję troszkę pobiegać :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 64~~
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc
Uprawiane inne sporty: kosz
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full