eustachy69
Czy mogę jednoczesnie chudnąc i nabywac masy miesniowej? Chodzi mi o to, aby jesc jak najmniej pokarmow tlustych, oraz duzo pokarmów z białkiem, a przy tym robic brzuszki, przysiady, pompki oraz biegac (rano, aby spalal sie tluszcz) . Czy jest opcja schuundąc i jednoczesnie nabyc masę miesniową oraz "ulepszyc" sylwetkę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
macieju
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
371
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22475
Schudnąć i nabrać masy - nie. Schudnąć i ulepszyć sylwetkę - tak (poprzez odsłonięcie dotychczas zdobych mięśni)
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6494
Napisanych postów
77245
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
762178
Nie ma takiej mozliwosci. W dodatku z tego co napisales Twoja wiedza jest slaba, wiec radze poczytac posty podwieszone przed ukladaniem diety zeby nie zrobic takich bledow jak zminimalizowanie tluszczow.
Moderator działu Odżywianie
