opaski na kolana

Bandaze o ktorych tu mowa nie nadaja sie do normalnego treningu a juz napewno nie dzialaja profilktycznie - ale jak ktos lubi spora dawke bolu, zylaki na nogach czy brak czucia w dolnych partiach konczyn to prosze bardzo ...

Bandaże jak najbardziej nadają się do treningu. Wystarczy słabiej bandażowac kolana. Podobnie jak z koszulkami i kostiumami - wystarczy założyć 2 numery większe by nie raniły ciała.
Tylko po co? Skoro sprzęt ma pomagać to i na treningach musi być odpowiednio obcisły a bandaże odpowiednio naciągnięte. Niestety, żeby mieć wyniki, trzeba zacisnąć zęby i czuć cięcia pod kolanami!
Żeby dużo dźwigać trzeba być TWARDYM!

No wlasnie o to poniekad mi chodzilo - po co sie pieprzyc w wiazanie bandazy za prawie 200 zl, skoro mozna szybciutko zalozyc opaski elastyczne ktore kosztuja duuuzo mniej

wlasnie o to mi chodzi. Nie zalezy mi na tym, zeby dzwigac wiecej, tylko porzadnie spracowac miesien - inna sprawa, ze musze robic to coraz wiekszymi ciezarami, a chce to robic bezpiecznie.
Mysle wiec, ze opaski elastyczne z regulacja zacisku wlasnie najlepiej odpowiadaja moim zapotrzebowaniom.
Dziekuje wszystkim, ktorzy zabrali glos w dyskusji, macie sogi, komu jeszcze moge dac..

Pozdro

no pain, no gain

macie moze adres jakiegos sklepu internetowego w ktorym mozna kupic opaski lub cos na kolana z czym mozna by robic przysiady z obciazeniem ? dodam ze przy przysiadach kolana mi tak dziwnie strzelaja ale juz sobie z tym powoli radze... (kolagen, chrzastka rekinA)

Nie znam zadnego adresu sklepu, ale ja bym raczej takiej rzeczy przez net nie kupowal - wolalbym obejzec osobiscie i przymierzyc.
Ja swoje opaski opaski kupilem w sklepie na silowni.

no pain, no gain

gdyby u nas na silowni byl sklep... :)

Ja podnosze duże cieżary w przysiadze i nie czuje kolan nawet w minimalnym stopniu. Czy może to przyczyna tego że nie robie pełnych przysiadów tylko, coś pośrodku pół a pełnych przysiadów.

Aby być mocnym trzeba ćwiczyć

Jak duże cieżary podnosisz w siadach? Max i w seriach?

dsa